Los pases en el basquetbol, ¿El fundamento principal?

El pase es el fundamento técnico que relaciona a los integrantes del equipo, el fundamento socializador.En todo momento se debe reclamar buena calidad en la ejecución de los pases y que todos los integrantes le den la importancia que realmente tiene este fundamento. En base a esto, vamos a detallar los tipos de pases en el baloncesto.

El pase es una acción entre dos jugadores del mismo equipo en la que uno de ellos (pasador) transfiere el control de la pelota a otro (receptor). Se necesita una acción coordinada de ambos jugadores para que exista calidad en este gesto ya que es necesario que haya una buena recepción para que exista un buen pase.

Este fundamento de construcción del juego colectivo permite poner el balón en cualquier lugar del campo con suma rapidez, y bien ejecutado nos permite obtener ventajas de otros fundamentos, sobre todo los derivados del juego sin balón.

Muchísimas acciones ofensivas para ser positivas requieren que los pases sean de buena calidad, una prueba de ello es cuando un jugador sale con claridad a tomar un lanzamiento y el pase es malo no le permite usufructuar toda la ventaja de la acción anterior.

Para lograr calidad en los pases los jugadores deben entender la importancia de pasarlo bien, en las prácticas, en los ejercicios y en el juego con o sin defensa. También se debe utilizar los tipos de pases en el baloncesto que correspondan según la situación.Un equipo con buenos pasadores tiene más chances de construir un mejor juego ofensivo. La fuerza, la precisión, el momento y el lugar adecuado donde pasar marcan la calidad del pase.

Los pases en el basquetbol: Detalles a tener en cuenta

• Dominar ambas manos con un buen equilibrio corporal.
• Mover los pies orientándolos en dirección al pase para acompañar el gesto de las manos, le da más fuerza y precisión.
• Extensión completa de los brazos y golpe de muñecas (da fluidez).
• Usar fintas de pase para engañar a los oponentes no advertir con la mirada.
• Practicar diariamente todo tipos de pases no solo en forma de ejercicios sino en formas jugadas.
• Pasar rápido cuando la pelota va ascendiendo (mayor velocidad).
• Salvo excepciones, la trayectoria debe ser lineal, para que llegue lo antes posible al destino. Sin importar el tipo de pase que se utilice, debe ser fuerte, no violento, y preciso.
• Buscar buenos ángulos de pase.

La metodología del pase tiene varias secuencias.

La edad de los niños y los presupuestos de fuerza son factores importantes a la hora de implementar una metodología ya que muchos de los errores de ejecución provienen de una carencia en la fuerza para poder pasar el balón.

Además de la técnica, hay que ejercitar la seguridad y la confianza para la ejecución de los pases. Para que las cosas funcionen hay que practicar mucho la técnica, no es fácil de lograr, pero además este fundamento tiene una táctica.

Cómo, cuándo y dónde se debe pasar y conocer cuál es el tipo de pase de baloncesto más apropiado para esa ocasión es extremadamente importante. Además hay que ejecutarlo correcta y rápidamente, esta fase del fundamento se desarrolla con juegos, no con ejercicios. Con ejercicios de pase desarrollamos la técnica.

Características y objetivos del basquetbol

El juego está constituido por dos equipos, cada uno con 10 jugadores (5 titulares y 5 reservas) que tienen como objetivo hacer el máximo de puntos posible durante el juego. Gana el equipo con más puntos al final.Se divide en 4 tiempos, cada uno con 10 minutos.

La posesión del balón es decidida con una bola al aire, lanzada por el árbitro, y cada equipo elige a un jugador para intentar conseguir alcanzar la pelota y desviarla a un compañero de equipo. Este lanzamiento de pelota tiene algunas reglas, siendo ellas:

• Los dos jugadores deben estar con los pies dentro de su mitad del campo
• La pelota se lanza verticalmente y los jugadores sólo pueden tocar la pelota cuando ésta alcanza su punto más alto
• Los demás jugadores deben permanecer fuera del círculo central hasta que alguno de esos dos jugadores toque la bola;

A partir de ahí, en cada inicio de tiempo, la mesa señala de quién es la posesión de balón, apuntando una flecha hacia ese equipo.

Objetivos Generales 

1. Fomentar la adherencia de los jóvenes a la práctica del deporte en general y en particular al BASQUETBOL.
2. Mejorar las capacidades técnicas de los jugadores.
3. Fomentar un estilo de vida saludable entre los jóvenes.
4. Desarrollar positivamente los valores educativos que tiene el BASQUETBOL.
5. Propiciar la convivencia, amistad y la relación sana entre los jóvenes de todas partes del estado y del extranjero.
6. Fomentar y potenciar el valor del esfuerzo y del trabajo individual y conjunto (el de equipo).
7. Fomentar otros valores como la autoestima, el respeto, el compromiso, el orden, la solidaridad, el espíritu de equipo, la disciplina, la comunicación, etc.

Objetivos específicos

1. Elevar el nivel técnico de los jugadores.
2. Aprender y/o mejorar todos y cada uno de los fundamentos concretos en los que se incide de acuerdo con la intensidad y la modalidad elegida de Campus: Dribilng, Tiro, Pase, Defensa, Paradas, Fintas, Pivotes, Penetraciones, Finalizaciones, etc.
3. Aprender y /o mejorar la “Lectura del juego en el ataque”.
4. Aprender y/o mejorar la técnica y táctica defensiva.
5. Desarrollar una mentalidad defensiva agresiva y de trabajo.
6. Aprender y/o mejorar la concentración, la autoconfianza, la auto superación, la auto motivación, el control de la ansiedad, es decir el poder mental del jugador.
7. Conocer las experiencias y vicisitudes de la trayectoria de las “Estrellas del Campus”, con el objetivo de sacar conclusiones positivas que puedan ayudar a los jóvenes.

Juego de basquetbol

Las reglas del baloncesto tienen algunas diferencias entre la NBA y todas las demás competiciones, tratando de obtener alguna mejora en ciertos aspectos, pero la tendencia es que esas diferencias van desapareciendo con el tiempo.

Cancha de basquetbol

La cuadra debe ser rígida y libre de obstrucciones, con las medidas de 28 metros de largo por 15 metros de ancho.El campo tiene varias líneas y marcas que vamos a explicar una a una, con la ayuda de la siguiente imagen para identificarlas:

1. Líneas laterales:  Estas líneas se encuentran en los laterales de la cancha y delimitan la misma, marcando la zona válida para jugar.
2. Línea Límite:  Esta línea también sirve para delimitar el campo y es de ella que los jugadores reponen la bola en juego cuando ella sale o se hace una cesta.
3. Línea Central:  La línea central es la responsable de dividir el campo al medio y definir qué zona defensiva y atacante pertenece a qué equipo.
4. Línea de 3 puntos:  Los lanzamientos que se hacen detrás de esta línea valen 3 puntos de entrar. La línea queda a 6,75 metros de la cesta.
5. Línea de Lance Libre:  Es de esta línea que los jugadores que van a efectuar un tiro libre lanzan la pelota. En el lanzamiento el jugador no puede pisar la línea ni sobrepasarla antes de que la pelota toque el aro.
6. Círculo de Lance Libre:  Los círculos de tiro libre tienen un diámetro de 3,65 metros. Durante el lanzamiento de tiro libre, el tirador debe permanecer dentro del círculo de tiro libre.
7. Line Line:  Estas líneas sirven para indicar dónde los jugadores deben colocarse cuando se ejecuta un Lance Libre y también delimita la zona restrictiva. Los jugadores no pueden salir de su posición y entrar en la zona restrictiva hasta que la pelota salga de la mano del lanzador.
8. Círculo Central:  Tiene cerca de 3,65 metros de diámetro y se encuentra en el centro de la cancha de baloncesto. Sirve para delimitar la zona donde los jugadores que no están en la bola al aire, teniendo que quedarse fuera de ella hasta que alguno de esos dos toque la bola.

Presentación personal

Mi nombre es Ibis Sophia Pardo Quinche, nací el 22 de julio del 2005, actualmente vivo en Silvania Cundinamarca Colombia, soy estudiante, estudio en la Institución Educativa Municipal Carlos Lozano y Lozano de Fusagasuga.

Me encanta el deporte en especial en basquetbol. Hace 7 meses entreno basquetbol aunque sea muy poco tiempo he mejorado mucho a comparación de cuando empece a entrenar basquetbol era un desastre completo.

Para mi blog escogí el tema del basquetbol, porque es el tema de mi mayor interés y puesto que  se mucho sobre el tema.

El basquetbol es el deporte que mas me gusta porque es un deporte donde se tiene la capacidad de anotar las canastas más espectaculares dentro de la duela y así hacerte brillar enfrente de la gente lo cual hace que el encuentro sea más emocionante por las jugadas realizadas durante el partido. De todos los deportes, es el que me llama la atención y me siento identificado con él por ser muy rápido ya que se necesita de una gran concentración para poder llegar al éxito de la victoria ya que en ocasiones los partidos se deciden en tiempo extra que son de 5 minutos aproximadamente son aún más emocionantes. 

Como proyecto de vida en el basquetbol es llegar a jugar nacionales puesto que así pueda que quede asegurado mi futuro. Y como proyecto de vida para mi futuro es terminar mi bachiller y lograr entrar a la universidad de Cundinamarca y asi poder hacer una carrera profesional.